Як змусити чоловіка швидко повернутися додому?

Пишемо йому смс:

"Бери вино і приїжджай, мого до ранку не буде!" 

І відразу вимикаємо телефон!

Який найпростіший спосіб розвитку креативності

Робіть коли ви знаходитесь в очікуванні: сидите в туалеті, стоїте в черзі, чистите зуби, їдете в транспорті, загалом завжди коли нічим зайнятися.

Як кинути курити: як витримати перший місяць і не зірватися?

Колись я дуже любила курити. Мені здавалося, що куріння - це моя невід'ємна риса, з якою я ніколи не розлучуся. Ну, тоді я була, звичайно, молодший і дурніший. Я думала, що це так стильно і по-дорослому, що це підкреслює мою незалежність. Проте з часом я зрозуміла, що все це дурниці, і підкреслювати свою незалежність можна іншими, менш шкідливими способами.

У якийсь момент я вирішила розпрощатися з курінням. Але це виявилося, звичайно, не так-то просто. Вдалою стала лише третя спроба. Проте з цього я витягла певний досвід. Думаю, що перший місяць некуріння - найскладніший. Саме протягом перших тридцяти днів у нас формується нова звичка - не курити.А стара, відповідно, йде у небуття. Але витримати місяць без куріння дуже складно. Ось кілька порад, які можуть вам допомогти:

Як застосувати новий метод відмови від куріння за 17 днів

Унікальний метод для тих, хто не може розлучитися з сигаретою за один день.

Відразу хочу попередити, якщо ви вирішили, що знайдена чарівна мікстура від обридлої вам звички - це не так.Потрудитися все-таки доведеться. Сигарета так просто ще нікого не відпускала. Хіба що на той світ ...

Для підтримки бойового духу згадаємо слова Цицерона: «Найбільша перемога - перемога над самим собою». І це буде дійсно велика перемога!

Я не стану тут розмірковувати про шкоду куріння, переконувати вас кинути палити - це доля наркологів. Коли ви читаєте ці рядки, значить, вже самі вирішили позбутися від своєї смертоносної звички. Адже так? Раз і назавжди?

Відмінно! Тоді приступимо.

Як кинути палити? Народні засоби

«Куріння шкодить вашому здоров'ю!» - Напевно кожен курець знає про це. Проте про те, щоб кинути свою згубну звичку, замислюються далеко не все. І поки результати куріння не позначаються на здоров'ї, більшість курців і не думають про це.

Але якщо ви все-таки вирішили, що звичка не повинна керувати вашим життям і вашим здоров'ям, то народна медицина допоможе вам подолати свою залежність.

Як правильно вибрати шампанське ?

Шампанське і Новий рік - невід'ємні один від одного поняття. Протягом усієї новорічної ночі шампанське буде загравати з гостями, відволікаючи їх від суєти і турбот, які повинні залишитися в минулому році.

Як навчитись свистати двома пальцями?

Як спати мало, але залишатися бадьорим?

Здоровий сон - не мій коник.Щоранку, прокидаючись після тригодинної дрімоти, я обіцяю собі лягти раніше сьогодні ввечері. Я повторюю це протягом усього робочого дня. А потім, прийшовши додому, до другої ночі сиджу за комп'ютером з розумінням того, що мені зовсім не хочеться спати.

Я це все до того, що сон - зрадницька штука. Вдень він валить тебе з ніг, а ввечері, здається, йде на вечірку і забуває про твоє існування аж до глибокої ночі, коли до дзвінка будильника залишається якихось чотири години. Тоді-то він повертається і замикає цей круг. А зранку ти знову йдеш на роботу з думкою про те, що твоя м'яке ліжко охолола ще не остаточно.

Так що ж робити тим, хто не настільки організований, щоб дотримуватися режиму здорового сну? Як спати мало, але при цьому зберігати бадьорість? У мене є декілька порад.

Як підняти гемоглобін у крові ?

Як відомо, рівень гемоглобіну в крові впливає на всі процеси в організмі. Підвищувати гемоглобін можна різними способами. Крім аптечних препаратів хороший ефект дають і народні засоби. Візьміть на замітку кілька рецептів.

Нормальне вміст гемоглобіну крові у жінок становить 120-150г / л, у чоловіків - 130-170г / л, у дітей нормальний рівень гемоглобіну схильний до значних коливань і залежить від віку. Саме дітям в першу чергу рекомендується підвищувати гемоглобін безпечними засобами, а не за допомогою ліків, пише Делфі.

Як зміцнити імунітет: старі і нові факти

З настання холодів ми починаємо особливо піклуватися про своє здоров'я і приймати безліч вітамінів, трав або ліків, які, як ми думаємо, допоможуть підвищити імунітет й упоратися із застудою та іншою нечистю, якої навколо в осінньо-зимовий час греблю гати. Але все не так просто і багато наших стандартні вірування виявляються помилковими.

Насправді про зміцнення імунітету потрібно думати круглий рік в не залежності від сезону, тому що якщо ви почали приймати вітаміни або спеціальні препарати для підвищення опірності організму, діяти вони почнуть не раніше, ніж через місяць. У нас же, як завжди, що сніг взимку на дорогах виявляється несподіванкою, так і епідемії грипу звалюються як цей самий сніг на голову.

Тому читаємо, думаємо і приймаємо правильні рішення.


© photo

Як легко почати користуватись палочками?

Приховані можливості вашого телефону, про які ви навіть не здогадувалися

112 є номером, який можна набрати з мобільного телефону в разі надзвичайної ситуації - діє по всьому світу. Перебуваючи поза зоною прийому вашої мережі у разі виникнення надзвичайної ситуації Ви можете набрати 112 і телефон здійснить пошук аварійного номера усередині доступних в даному регіоні мереж. Ще один цікавий момент, даний номер можна набрати навіть при заблокованій клавіатурі Вашого телефону - спробуйте (тільки не виконуйте з'єднання).